Селф

Како отворити срчану чакру и зашто је то тако важно

жена која отвара срчану чакруПисац

Постоје седам чакри у целом телу . Они су аура вашег тела и енергетски су центри који могу бити отворени и затворени , и сваки седи на одређеном месту у вашем телу.

Једна од њих је срчана чакра која започиње у центру вашег тела кроз прса и одговорна је за померање љубави током целог вашег живота и омогућава вам да будете отворени или затворени за љубав.

Важно је научити како отворити срчану чакру како бисте могли да активирате љубав која се манифестује у вашој души, а волети некога заправо може да вас усрећи и осећате уравнотежено са остатком чакри.



Кад ти је срчана чакра затворено или блокирано , то може бити зато што сте затворени за проналажење љубави због повредног и неуредног прекида. То може бити и зато што нисте уклонили остатке из прошле везе коју још увек држите.

смртни цитати и песме

ПОВЕЗАН: Разумевање ваше коренске чакре: Комплетан водич за активирање и балансирање ваше прве чакре

Како препознати да ли вам је срчана чакра блокирана?

Постоје специфични симптоми да је ваша срчана чакра затворена или неуравнотежена. Ту спадају осећај туге, усамљености, стидљивости, тескобе, тешко осећајући емпатију и опраштајући.

Такође ћете приметити да ли вам је срчана чакра блокирана, јер уместо љубави, опроштаја и саосећања испољава бес, тугу, љубомору и мржњу.

Додатни симптоми блокиране срчане чакре обично укључују задржавање на прошлим везама, држање незадовољства, проблеме с поверењем, држање емоција усправно и одуговлачење љубави.

Без обзира на разлог блокаде срчане чакре, требали бисте бити свесни симптома и знати како исцелити своје срце .

ПОВЕЗАН: 9 начина да уравнотежите своју корену чакру када се осећате преплављеним

Како отворити срчану чакру

Постоје различити начини који помажу да се излечи срчана чакра, тако да ће вам аура бити у равнотежи, а тело и душа у миру.

1. Медитација за срчану чакру

Коришћењем вођене медитације можете уравнотежити срчану чакру доводећи у себе свест о личним, физичким и универзалним облицима љубави.

Пронађите облик медитације који најбоље делује према ономе за шта сматрате да је исправно за вас.

2. Вежбајте позитивне афирмације

Позитивне афирмације увек је добро рећи себи кад год се осећате неуравнотежено или блокирано према љубави и срећи.

Они могу повећати количину позитивне енергије коју пуштате у своје тело и помоћи вам да се приближите прихватању себе и развију позитивне изгледе за ваш љубавни живот у будућности.

3. Звучна терапија

Од стране слушајући различите фреквенције и висине тона у видео снимку или снимку звучне терапије можете да унесете равнотежу и хармонију у свој ум, тело, душу и дух.

Тонови солфеђа, коришћени пре векова, обично се користе за ово који су повезани са различитим осећањима. Такође можете слушати звучне купке које отварају срце, попут звучних купки из тибетанске посуде, и видети да ли вам то одговара.

4. Дишање

Срчана чакра је елемент ваздуха, дакле користећи дах може бити ефикасан начин да отворите сигурносну копију своје срчане чакре.

Афективна техника дисања коју можете да користите је Надхи Содхана ноздрва која делује на уравнотежавање дисања и помаже вам да се осећате опуштеније.

5. Јога положаји за отварање срца

Веровали или не, јога заправо може помоћи у отварању ваше срчане чакре док тело отварате кретању и флексибилности.

Постоји заправо седам различитих положаја за отварање срца које можете испробати и користе се за отварање ваше срчане чакре. Ту се убрајају пола полу камила, поза точкова, поза моста, поза ратника 1, поза пса окренутој према горе, поза обрнуте даске и поза лука.