Селф

Како знати да ли су вам чакре блокиране (и шта учинити поводом тога)

руку која држи драго камење дугиних боја

Ако се борите са физичким болестима или емоционалним немирима, можда ћете имати блокаду у чакрама која вас спречава да будете најбољи и најздравији.



Свако има седам тачака чакри у телу, а та подручја спроводе духовне енергије кроз ваше физичко и метафизичко биће.



Када се седам тачака блокира, треба да научите како да деблокирате чакре да бисте се поново физички и емоционално оздравили.

Балансирање чакри је важан део вашег здравља, такође. Ако сте се уморили од лошег или лошег стања, отварање чакри може бити само ревитализација Потребан вам је.

ПОВЕЗАН: 3 ауре и шта значи ваша енергетска боја чакре

Шта су чакре?

Чакра (изговара се као „чок-рас“ или „шок-рас“) једна је од седам различитих жаришних тачака у људском телу која се користи у разним праксама попут медитације и јоге.



Седам чакри укључују коренску чакру, сакралну чакру, чакру соларног плексуса, срчану чакру, грлену чакру, чакру трећег ока и крунску чакру, које су све како моћне енергетске центре.

Фото: ЛордтНис / Викимедиа Цоммонс

Како знати да ли су ти чакре блокиране? Постоји много различитих симптома које бисте могли да искусите за сваку чакру који вам говоре да ли је блокирана.



Да бисте правилно функционисали и били уравнотежени, важно је осигурати да су све ваше чакре отворене. Јер када су вам чакре блокиране, можете искусити емоционални и физички бол. или чак симптоми повезани са било којом чакром која је блокирана.

Једноставан начин да деблокирате чакре код куће је испробавање различитих јога поза или покушавање медитације чакром .



картице пророчишта месечевог духа

Ево шта значи свака чакра, знакови да су блокиране и како да деблокирате сваку.

Како деблокирати чакре

1. Коренска чакра

Где се налази : Коренска чакра налази се у основи кичме. Фокусира се на болове стопала, колена, ногу, зглобове, стање бешике / црева, ишијас и крижобољу. Стабилност, сигурност и поверење ојачавају ову чакру.

Како препознати да ли је блокиран : Генерално, можете знати да ли ваша коренска чакра је блокирана ако се осећате заглављено у животу, под стресом, неутемељено, нервозно, нефлексибилно и тромо.



Страх и / или потиснути бес могу блокирати ваш цхи (енергију животне снаге) на ногама и широм њих, те ограничити кретање и елиминисати токсине из тела. Страх непрестано пролази кроз ваш ум. Можда програм петље који сте наследили од родитеља.

Како да деблокирате своју коренску чакру : Најбољи начин да деблокирате своју коренску чакру је ослобађање од страха и присуствовање.

Кад постанете свесни да се окрећете неком страшном будућем сценарију, вратите се овом тренутку. Како постајете све пажљивији где је ваша глава, можете видети више избора да будете у миру. Мисли и осећања помажу у обликовању ваше будућности, па зашто се фокусирати на оно што не желите да се догоди?

Бес је токсин који тело не може елиминисати без ваше сарадње. Ако претерано реагујете на ситуације и људе, можда имате дуготрајни бес. Нађите времена да се погледате.

2. Сакрална чакра

Где се налази : Сакрална чакра налази се одмах испод пупка. Ова чакра је повезана са моћи, новцем и полом, а њено место укључује подручје између морнарице и гениталија.

Како препознати да ли је блокиран : Ако је ова чакра блокирана, можда ћете имати болове у репродуктивном органу, ендометриозу, неплодност и сексуалне поремећаје. Ваша сакрална чакра такође може бити блокирана ако се не осећате добро према себи или ако вас често емоционално преплави, немате маште или креативности и осећате се без додира.

Кривица и срам блокирају проток енергије ове чакре који покреће вашу креативност и сензуалност. Ипак, можда су вас навели да верујете да су ваша сексуална природа или сензуалност лоши. Можда су вам чак рекли да сте прљави „тамо доле“.

Како деблокирати своју сакралну чакру : Најбољи начин да деблокирате ову чакру је да загрлите и волите своје тело безусловно.

Постаните дете. Замислите малишана који се са чудом и весељем креће откривајући свет и своје тело. Погледајте како ваша енергија није у складу са овим самоизражавањем и истраживањем.

Ослободите се кривице и срама. Јер када су присутни у одраслом добу, они само саботирају ваше добробит и радост. Шта ако је кривица везана за нешто што сте учинили и што сматрате неопростивим?

Ако желите да излечите своје тело, морате да излечите овај суд. Погледајте ово млађе ја и схватите да садашњост имате више информација. Имајте саосећања. Замолите млађу верзију себе да вам опрости пресуду и опростите и њима.

Крените напред знајући да нас грешке обликују, али оне нас не морају дефинисати, осим ако то нисте ви.

3. Чакра соларног плексуса

Где се налази : Чакра соларног плексуса налази се у средини трупа и центар је ваше личне моћи. Ово се фокусира на стомачне и пробавне проблеме или поремећаје у исхрани.

Како препознати да ли је блокиран : Блокирана чакра соларног плексуса се јавља ако се осећате немоћно, имате ниско самопоштовање, неспособност да се обавежете и следите своје циљеве и ако нисте посвећени својим везама.

Многи људи са стомачним проблемима осећају се немоћно, а ипак су моћни сукреатори свог живота (као што је раније објашњено мислима, емоцијама и фокусом који воде ваше физичко тело). Једноставно морате бити свеснији онога што стварате!

Веза између осећаја немоћи и желучаних тегоба је очигледна код путовања, лептирића пре лета или, код неких, код болесних ако не возе аутомобил или се возе на предњем седишту.

Како деблокирати чакру соларног плексуса : да бисте отворили блокирану чакру соларног плексуса, морате да се оснажите да се излечите испуњавајући се све већом свешћу да сте моћни, а можда сте стварали оно што нисте желели. Можда ће бити потребна емоционална помоћ и помоћ у чишћењу енергије.

Ако видите да сте своју моћ дали другом (родитељу, бившем љубавнику), можете кренути напред ослобађајући сву кривицу и визуализујући енергију коју сте предали овој другој која се враћа у ваш соларни плексус безусловном љубављу и опраштањем.

Заузмите неосуђивачки став о себи. Потражите начине на које сте затражили улогу жртве. Нећете добро зацелити када сте у тој енергији.

Дајте себи дозволу да промените своју улогу и своју причу. Можда се усредсређујете на ствари које у вашем животу полазе по злу, а не на оно што иде како треба, па то схватите као самосаботажу.

ПОВЕЗАН: 5 најбољих апликација за медитацију за тренутно ублажавање стреса (које можете држати у џепу)

4. Срчана чакра

Где се налази : Срчана чакра се налази у центру горњег дела грудног коша, десно од вашег физичког срца. Ово је повезано са поремећајима попут астме, ХОБП, срца и циркулације, или чак карцинома дојке. Емоција и гушћа енергија која овде може проузроковати физичке тегобе су туга и слом срца.

Како препознати да ли је блокиран : Тхе срчана чакра може бити блокирана ако се плашите обавезе, вређате, недостаје вам самилости и нисте у могућности да се повежете са другима. Можда вам се блокира срчана чакра због трауме због дугогодишњег уверења да нисте вредни љубави.

Али да ниси посебан, не би био овде. Ваша светлост, искра и полет су важни за овај свет.

Како одблокирати срчану чакру : Да бисте деблокирали ову чакру, морате се усредсредити на разумевање да сте више од тела које заузимате. Отворите се свом унутрашњем ја и будите отворени за више страсти и задовољстава у животу.

пенис прстен оргазма

Закорачите потпуније у то ко сте овде, да бисте били сами. Поштујте транзицију и живите у потпуности! Користите срце, артерије и вене као пут за љубав да излечи ваше тело. Љубав тече до вас и кроз вас ако јој допустите. Будите отворени за љубав према себи.

5. Грлена чакра

Где се налази : Чакла грла налази се у грлу и повезан је са изговарањем ваше истине из вашег срца и сматра се једном од виших чакри (заједно са чакром трећег ока и крунском чакром). То је чакра одговорна за комуникацију и самоизражавање.

Како препознати да ли је блокиран : Ова чакра може бити блокирана неизреченим истинама. Блокови овде могу да изазову проблеме са штитном жлездом, ларингитис, бол у раменима и сколиозу. Ваша грлена чакра такође може бити блокирана ако имате страх од говора, нервирате превише и осећате се склоним да идете са оним што други раде.

Да ли сте васпитани са концептом „Децу треба гледати и не чути“? Можда вам је речено да сакријете злостављање и држите језик за зубима јер ваша мишљења нису битна.

Овде такође може постојати осећај да мораш бити нешто што ниси. Можда сте носили велику одговорност од малих ногу.

Како деблокирати грлену чакру : Да бисте деблокирали грлену чакру, морате научити да ће временом коришћење вашег гласа постати природније.

Никада не оклевајте да говорите када долазите из простора љубави, саосећања и поштовања. Прихватите свој глас као део свог начина да изразите радост.

6. Чакра трећег ока

Где се налази : Чакра трећег ока налази се између обрва. Ова чакра је центар маште, јасноће и интуиције, учи вас да верујете својим цревима и унутрашњости и повежете се са вишим стањем свести.

Како препознати да ли је блокиран : Мигренске главобоље, проблеми са видом и уши (укључујући тинитус) биће стални проблем ако вам је чакра трећег ока блокирана. Чакре трећег ока такође могу бити блокиране због потешкоћа у доношењу одлука, недостатка инспирације или покрета, преактивне маште и ако се борите да пронађете свој смисао у животу.

Вера у илузије може угасити ову чакру, али ове „илузије“ могу бити супротно ономе што мислите. Илузије су друштвене конструкције и услови који се постављају пред вама због којих живите у „мањој“ верзији свог истинског ја.

Можда сте чак и дете изразили „знање“, али вам је речено: „То није стварно“. Ово је илузија која затвара чакру трећег ока.

Како деблокирати чакру трећег ока : Моћни алати за отварање и деблокирање ове чакре су свест, интуиција, машта и намера. То значи отпустити свој его и очистити енергију показујући саосећање и захвалност. Такође размислите о јоги или медитацији.

7. Крунска чакра

Где се налази : Крунска чакра је седма чакра и налази се изнад темена главе. Ова чакра представља везу са мистичним силама, енергијама универзума и чистим разумевањем свести. То је веза са духовним светом.

Како препознати да ли је блокиран : Када вам је крунска чакра блокирана, то може да изазове депресију, анксиозност, мождану маглу, аутоимуне поремећаје или чак хроничну исцрпљеност. Ваша крунска чакра такође може бити блокирана усамљеношћу, немогућношћу да сагледате гледишта и идеје других и ако сте претерано везани за материјалне предмете.

Ово је ваша веза са извором или „ствараоцем“. Одвојеност и уверење да сте сами, а не део целине, уједињене свести могу блокирати ову чакру.

Да, ваше природно стање је да имате индивидуалну свест, али кроз медитацију, јогу, пажљивост, можете се повезати са нечим већим. Ако верујете да нешто не можете учинити, нећете.

Како деблокирати крунску чакру : Да бисте деблокирали ову чакру, морате се отворити свом неограниченом потенцијалу и бићете запањени оним што постигнете. Нађите времена да погледате унутра.

Ово знање вам може помоћи да дођете до оснаженијег стања и вратите своје здравље и радост на старо. Можете да промените било шта на себи доносећи различите изборе.