Здравље и добростање

Невидљива инфекција: 7 ствари које треба да знате о високоризичном ХПВ-у

Сваких пет минута жени се дијагностикује а врста гинеколошког рака . Преко 33.000 ових случајева завршава се смрћу.

Оно што многе жене не схватају је да је већина ових карцинома узрокована једним од два облика инфекције хуманим папилома вирусом (ХПВ), да је ова инфекција невидљива и да је невероватно распрострањена.

бројеви углова 111

Према CDC , више од 42 милиона Американаца је тренутно заражено сојевима ХПВ-а који могу изазвати болест са око 13 милиона нових људи, укључујући тинејџере, који се заразе сваке године. Запањујућих 80% сексуално активних људи ће добити ХПВ у неком тренутку свог живота.

Најопаснији облик ХПВ-а (хумани папилома вирус) назива се ХПВ „високог ризика“.

За разлику од 'нискоризичних' ХПВ сојева који се манифестују у облику болних лезија или гениталних брадавица које не еволуирају у озбиљније болести, сојеви ХПВ високог ризика су практично невидљиви. Нема спољашњих знакова инфекције и жене обично сазнају да су је заразиле тек након што ураде ХПВ тест од стране гинеколога.

За већину жена дијагноза представља шок, посебно за оне које практикују сигуран секс и у моногамним везама. Док кондоми помажу у превенцији ХПВ-а, ХПВ може утицати на подручја која нису покривена кондомом, омогућавајући инфекцију да се пренесе са партнера на партнера.

Откривање активне инфекције не подразумева неверство или промискуитетно понашање било ког партнера, јер је ХПВ можда заражен годинама раније. ХПВ може да мирује и не може се открити годинама пре него што постане активна инфекција. То значи да сте могли бити заражени од претходног партнера, а да то нисте знали.

Жене такође треба да имају на уму њихови партнери можда нису свесни да су заражени , посебно мушкарцима који немају приступ стандардизованим ХПВ скринингима на начин на који то раде жене.

Ако вам је дијагностикован ХПВ високог ризика, добра вест је да ће већина људи са здравим имунолошким системом који добро функционише вероватно уклонити активну инфекцију у року од 2 године.

Иако инфекција за већину може бити привремена, људи су током овог периода изложени повећаном ризику од абнормалног формирања ћелија.

Због тога је тренутни стандард неге оно што се назива „пажљиво чекање“ где лекар спроводи редовне прегледе како би се уверио да инфекција није изазвала формирање абнормалних ћелија као што је у случају дисплазије грлића материце – пре-канцерогена. стање где се абнормалне ћелије формирају на површини грлића материце.

Главна брига код ХПВ-а је то што неки људи немају оптимално функционишући имуни систем, који може бити нарушен стресом, недовољно сна, прекомерном потрошњом шећера и имуносенсценцијом - природним погоршањем имуног система како старимо.

Брига о свом телу исхраном, исхраном и вежбањем повећава вероватноћу да ваш имуни систем функционише на најбољи могући начин, чак и када старите.

Ипак, око 10% људи који добију ХПВ заврши са такозваним „упорним“ инфекцијама које тело не елиминише само.

У таквим случајевима, редовни прегледи заједно са навикама за јачање имунитета постају посебно важни јер се не очекује да ће инфекција нестати без интервенције.

Припрема вашег тела за борбу против инфекције пре него што се она појави и оптимизација вашег имунолошког здравља током активне ХПВ инфекције може бити спасоносна.

Такође је важно напоменути да је ХПВ најраширенији међу женама у окружењу 45% мушкараца заразити се вирусом. Већина мушкараца остаје недијагностикована осим ако њихова инфекција не заврши у једном од три карцинома повезана са мушкарцима и високоризичним ХПВ-ом.

Са овако високом статистиком, важније је него икада да се едукујемо о ХПВ-у и да предузмемо мере да се заштитимо. А шта боље време од Месец свести о гинеколошком раку овог септембра ?

Како остати здрав док живите са ХПВ-ом

1. Узмите вакцину.

ХПВ вакцина је доказано безбедна и ефикасна од њеног увођења у САД 2006. године. Према CDC , преканцери грлића материце узроковани ХПВ-ом који се најчешће повезују са раком грлића материце су опали за 40% међу вакцинисаним женама.

Поред тога, инфекције ХПВ типовима које изазивају већину ХПВ карцинома су опали за 81% . Вакцина је такође веома корисна за мушкарце. Отприлике 36.500 случајева рака код мушкараца и жена у САД узроковано је ХПВ-ом. Вакцинација може спречити око 33.700 ових случајева спречавањем инфекција повезаних са ХПВ-ом које их изазивају.

Ако нисте примили ХПВ вакцину, можда неће бити касно. Иако је ФДА првобитно одобрила вакцину за појединце од 9 до 26 година, проширили су своје одобрење на одрасле до 45 година . Ако сте били у потпуности вакцинисани против ХПВ-а пре више од 10 година, можда имате право на допунску вакцину.

Од 2022. године примењено је 135 милиона доза ХПВ вакцине.

2. Обавите годишње гинеколошке прегледе.

Можда није најпријатнија посета лекару, али редовно праћење годишњих прегледа код гинеколога је веома ефикасно за заштиту од ХПВ-а.

Женама се саветује да иду на годишње прегледе папа теста када напуне 21 годину, осим ако претходно нису сексуално активне. Папа брис ради гинеколог, где у вагину убацују спекулум за преглед грлића материце.

Користећи мали пластични штапић са четком причвршћеном на крај, лекар ће прикупити узорак ћелија грлића материце и послати га у лабораторију где се тестирају на било какве абнормалности или одређене врсте рака.

тетоважа у близини вагине

Абнормалан или позитиван резултат папа теста указује на промену ћелија у грлићу материце. То не значи увек да постоји рак, већ поремећај ћелија узрокован ХПВ-ом. Међутим, ако се ове ћелије не идентификују, ХПВ може остати неоткривен и довести до инфекција које резултирају гинеколошким раком.

Отприлике 2 од 5 жена које добију папа брис добиће абнормалан резултат. Скоро 90% времена , ХПВ је кривац.

Док ХПВ не доводи увек до дијагнозе рака, откривање абнормалности у грлићу материце путем папа теста може спречити појаву потенцијалних преканцерозних ћелија, а лечење се може применити брзо.

Ћелијске абнормалности узроковане ХПВ-ом могу се лечити лековима на рецепт и процедурама као што је криотерапија. ЛЕЕП процедуре, метода која се користи за уклањање абнормалних ћелија у грлићу материце помоћу загрејане жичане петље, није ефикасна у отклањању ХПВ инфекције.

Неколико секунди непријатности које можете да осетите током папа теста надмашују ризике са којима се можете суочити ако га не добијете годишње.

3. Узимајте клинички доказан додатак гљивама АХЦЦ® свакодневно.

Многи људи нису упознати са АХЦЦ® и његовим предностима. Иако га користе и препоручују многи лекари, то није лек већ природни додатак исхрани.

Екстрахован из ћелијског зида корена јапанских лековитих печурака, АХЦЦ® садржи јединствену мешавину биолошки активних састојака као што су алфа-глукани, аксоглукан™ фракције и други полисахариди.

Доказано је да овај природни култивисани екстракт има јака имуномодулациона својства, помажући у регулацији ослабљеног имунолошког система без претеране стимулације.

АХЦЦ® је такође јединствен јер је, за разлику од многих других суплемената, прошао опсежне клиничке студије на људима.

Више од 30 таквих клиничких студија је спроведено на АХЦЦ у Јапану, САД-у и широм света, а више од 50 радова о АХЦЦ® је објављено у угледним научним часописима које је индексирао Медлине НИХ.

Састојци АХЦЦ® могу помоћи у лечењу ХПВ пацијената јачањем имунолошког система.

Недавна студија објављено у престижном часопису 'Фронтиерс ин Онцологи' оценило је ефекат суплементације АХЦЦ® на жене са више од две године упорне ХПВ инфекције високог ризика.

Двоструко слепа плацебо контролисана студија открила је да је 64% учесника који су узимали АХЦЦ® негативно на тесту након 6 месеци употребе и остали су негативни током 6 месеци који су уследили, а да нису имали нежељене ефекте. Насупрот томе, само 10% учесника који су узимали плацебо било је негативно након 12 месеци.

Студија је спроведена у водећој истраживачкој установи у САД, МцГоверн Медицал Сцхоол на УТХеалтх у Хјустону, а подржана је грантом Националног института за здравље.

Водећи истраживач студије, др Јудитх А. Смитх, која је претходно била у Центру за рак МД Андерсон, сматра се једним од водећих америчких стручњака за АХЦЦ® и његову улогу у онкологији.

(Непрофитно удружење АХЦЦ® пружа информације о оригиналним, провереним квалитетом, брендовима додатака АХЦЦ® на 9ДАЦЦБ374А18Ф1БЕ9166Д4А139Е7Е82026ДЦ9Б4Б .)

4. Практицирајте добру хигијену гениталија.

Одржавање хигијене тамо доле је посебно важно. Можда бисте желели да то подручје одржавате чистим не само због свог партнера, већ и због свог личног здравља.

Одржавање гениталне хигијене спречава накупљање бактерија и вируса којима се потенцијално можете заразити током секса.

Кораци за одржавање хигијене гениталија укључују прање подручја антибактеријским сапуном без мириса једном дневно (за даме никада не перите унутрашњост вагине), користећи топлу воду током прања и носите доње рубље од природних влакана и памука које омогућавају да се зној издува.

Мокрење након секса је такође неопходно за спречавање инфекција. Испира све штетне бактерије накупљене током секса које покушавају да уђу у уретру.

остављајући радне цитате

Ово је посебно важно за жене јер су склоније инфекцијама уринарног тракта због краћих уретре ближе анусу, што олакшава улазак клица.

5. Користите кондоме.

Ти лепљиви комади латекса пружају више користи него што мислите . Добра је идеја да користите кондоме ако желите да практикујете безбедан секс.

Кондом је постављена цев која се поставља преко мушког пениса пре него што се упусти у сексуалну активност и спречава сперму да уђе у вагину. Иако је то мање уобичајено, жене такође могу да носе кондоме уметањем женских кондома у вагину.

Оба су лака за коришћење и добијање.

Кондоме треба користити за спречавање нежељене трудноће и полно преносивих болести. Када се правилно користе, мушки кондоми су 98% ефикасни у спречавању трудноће.

Употреба кондома такође смањује ризик од заразе ХПВ-ом, јер не дозвољавају генитални секрет да пређе на сексуалне партнере. Све потенцијалне ХПВ ћелије можда никада неће стићи до захваћеног подручја.

Иако није гарантовано да кондоми раде 100% времена, увек је боље бити сигуран него жалити.

6. Довољно спавајте.

Већина људи зна да правилан распоред спавања повећава нечију будност и енергију за предстојећи дан. Оно што многи људи не знају је да је сан невероватно користан за наш имуни систем.

Према Слееп Фоундатион , постоји директна корелација између доброг сна и ојачаног имунолошког система, који је одговоран за одбијање болести и инфекција. Ово је посебно корисно за оне који живе са ХПВ-ом.

Током сна повећава се производња цитокина у телу, који су повезани са упалом. Када је неко болестан или повређен, овај одговор на спавање помаже бржем и ефикаснијем опоравку који може ојачати имуни систем.

Чак и ако се неко зарази ХПВ-ом, јак имуни систем ће открити вирус убрзо након преношења и борити се против инфекције пре него што постане тежа. Препоручена количина сна за одрасле је 7 до 9 сати ноћу.

Постоје на много начина можемо ојачати имуни систем поред правилног сна. Узимање витамина, уравнотежена исхрана воћа и поврћа, често прање руку, смањење нивоа стреса, хидратација и држање у току са вакцинама су сви кораци које можете предузети да бисте помогли свом имунолошком систему у борби против инфекције.

7. Вежбање.

Свакодневно вежбање је такође ефикасан начин да ојачате имуни систем и заштитите се од ХПВ-а. Повећање кретања по целом телу кроз вежбање такође повећава кретање имуних ћелија у крвоток.

Бела крвна зрнца, која идентификују и нападају вирусе који улазе у тело, такође се повећавају вежбањем.

Студија из 2017 открили су да жене које су се бавиле мање од четири 30-минутне вежбе месечно имају 2,43 пута већу шансу да развију рак грлића материце од ХПВ ћелија него жене које су редовно вежбале.

Вежбање не мора да буде напорно. Само померање тела најмање 30 минута дневно повећава проток крви и јача имуни систем.

Знање о ХПВ-у треба да се дели. Живот са ХПВ-ом високог ризика не значи да нећете моћи да живите здрав, испуњен живот. То ће само захтевати од вас да направите промене у начину живота које ће на крају побољшати ваше здравље на дуге стазе.

Чак и ако нисте позитивни на ХПВ, предузимање горе наведених мера предострожности смањиће ризик од заразе вирусом и потенцијалних компликација које могу настати услед упорних високоризичних инфекција.

Едукација о ХПВ-у је још један начин на који можемо да заштитимо, оснажимо и заговарамо наше благостање.

—Овај чланак је развијен у партнерству са АХЦЦ® Ресеарцх Ассоциатион. Да бисте сазнали више о овом једињењу, посетите Ф2ДФЦ00Ф7ЕАБ304Ц31116Ф01А193Б5ЦБ02БД8609 .