Селф

Зашто сам тако емотиван? 9 разлога због којих су изузетно емотивни људи најдивнији људи

емотивна жена

То што сте изузетно емотивна особа не мора нужно значити да сте стално тужни. То такође не значи да сте „луди“ или да све преувеличавате.

Међутим, осећате ствари интензивније од просечне особе.

Зашто тако лако плачем?

Кратки одговор на ово је да сте способни да осетите и искусите емоције на дубљем нивоу од других.



Шта значи бити превише емотиван?

Изузетно емотивни људи пружају разумевање и логику иза онога што други могу схватити као „ненормално“ или једноставно као нешто што не разумеју.

Међутим, важно је напоменути да заиста нема основа за емоционални одговор. Дакле, док би једна особа ваше понашање могла схватити као „превише“ емоционалну, друга особа можда чак и не би регистровала ваше емоционално понашање.

Због чега је човек толико емотиван?

1. Генетика.

Студије су показале да људи имају генетску наклоност према одређеним емоцијама. Дакле, ако сте приметили да је члан породице попут ваше маме или тате појачао осећања, треба да му захвалите на осећањима!

2. Лишавање сна.

Студија из 2010. године утврдио да вас недостатак сна чини подложнијим осећању негативних емоција.

3. Анксиозни поремећаји.

Истраживање са Универзитета Станфорд сугерише да они са анксиозним поремећајима имају потешкоће у регулисању својих реакција на негативне емоције и можда неће бити у стању да ефикасно управљају стресом. То значи да ћете можда имати снажан емоционални одговор на нешто што није нужно за вас.

4. Злоупотреба супстанци.

Емоционална регулација и злоупотреба супстанци иду руку под руку и стварају гадан циклус. Студија из 2014. године утврдио да не само да немогућност правилног регулисања емоција може довести до злоупотребе супстанци, већ дуготрајна злоупотреба супстанци такође може довести до емоционалне дисрегулације.

5. Одређени поремећаји личности.

Неки поремећаји личности као што је гранични поремећај личности стварају потешкоће са правилном емоционалном регулацијом.

6. Ви сте врло осетљива особа.

Високо осетљиви људи обрађују емоције другачије од оних који то нису и често ствари осећају дубље.

кратки цитати из Библије

ПОВЕЗАН: 20 суптилних знакова да имате потиснуте емоције (и како их ослободити)

Како да престанем бити тако емотиван?

Прво, знајте да је у реду осећати оно што осећате. Ако ваше емоционално стање не утиче негативно на ваш свакодневни живот, не покушавајте да их потиснете! Потиснуте емоције су нездраве и водиће само до даљих проблема у будућности како почнете осећати се емоционално преплављеним .

Уместо тога, одвојите време за учење како ефикасно регулисати своје емоције кроз терапију, разговор са стручњаком за ментално здравље, медитацију и друге методе за управљање емоцијама.

Они који су врло емотивни имају многе предности и предности у животу које већина сматра позитивним. Ево зашто:

1. Развијају дубље и смисленије односе.

Њихова висока емоционална интелигенција даје им јединствену способност да осећају емоције и разумеју туђе емоције и осећања чини их веома симпатичним . То их такође чини искреним и сјајним пријатељем.

2. Они су у складу са сопственим емоцијама и осећањима.

На свету постоји много људи који нису у стању да препознају осећања и осећања и разумију их у рационалном смислу.

Неки могу приписати особи или групи људи осећање на одређени начин, док они који су врло емотивни то могу управљају својим осећањима и осећањима без потребе да на некога или нешто свалите кривицу или разлог.

3. Увек се мењају.

Свесни су својих осећања и осећања и ако осете да је нешто искључено или није у складу, промениће шта год да треба променити. То могу бити одређени људи у њиховом животу или чак одређена храна.

Без обзира о чему се ради, врло емотивни људи ће променити све што им је потребно како би осетили своју равнотежу.

4. Они се неће решити.

Они знају своју вредност и вредност. Знају шта носе на сто. Такође тачно знају шта желе и снажна воља их држи у линији.

5. Они су критични мислиоци.

Они су способни да критички размисле о стварима било да се ради о ситуацији, вези или пријатељству. Они све анализирају и доносе одлуке које су углавном рационалне и здраве.

6. Они обрађују своја осећања, уместо да их потискују.

Многи људи би радије избегавали сукобе и потискивали своја осећања, тако да не морају да се носе са одређеним осећањима и осећањима која су болна или непријатна, попут осећања беса или туге.

Они који су изузетно емотивни врло су свесни својих осећања и, колико год желе или покушавају да потисну своја осећања, не могу. Уместо тога, они их обрађују и иду даље.

7. Свесни су себе.

Људи који су врло емотивни обично су свесни свог вербалног и невербалног понашања. Су свестан израза лица и говора тела . Један од разлога за то је тај што су вешти у читању и разумевању говора и понашања других људи.

8. Маштовити су.

Због своје интуитивности и зачуђених умова, људи који су врло емотивни имају тенденцију да воле истраживање и буду авантуристички настројени. Они настоје да науче и разумеју различите ствари.

9. Они цене мале ствари.

Изузетно емотивни људи навикли су да раде ствари за друге и да буду ту за људе; не очекују да ће за то добити било шта. Чине то из доброте свог срца јер се осећа добро.

Па када приме слатку текстуалну поруку или мали поклон, буду пресрећни. Екстатични су. Искрено говорећи, није потребно много да би се одржали високо емотивни људи. Они цене мале ствари у животу над материјалистичким стварима и новцем.

ПОВЕЗАН: Објашњене су различите врсте основних људских емоција

Високо емотивни људи су јединствени и невероватни људи.

Увек покушавају да се ставе на место друге особе како би видели какав је осећај како би могли да разумеју како се осећа други.

Овакве врсте људи су реткост и нећете их често сретати, па ако у свом животу имате породицу или пријатеље, побрините се да их никада не изгубите. Они су посебни и дивни људи који су вам блиски.

веб-сајтови за дискретне афере