Љубав

Зашто је „НЕ МОЖЕШ ДА ПРОМЕНИШ КО ТЕ привлачи“ ЛАЖ

Колико пута сте чули да неко каже ' Не могу да помогнем ко ме привлачи '? Јесте ли и сами ово рекли? То сам говорио док нисам одлучио да погледам дубље.

Ако постоји соба пуна 50 људи који испуњавају услове и само је један зависник, привукао би ме зависник / алкохоличар. Али након пар веза са активним алкохоличарима и зависницима, нисам желео поново да се бавим том грозном динамиком односа.

Проблем је био у томе што су ме људи привукли. Да будем јасан, нису ме привлачили алкохолизам или зависност или то грозно понашање.

Неко би ме привукао и тада бих сазнао да је он зависник или је управо изашла из одвикавања или је дете алкохоличара.

Зато сам кренуо да смислим како да променим овај образац.

Мој први корак је био препознавање тога сви имамо обрасце привлачења . Већина ствари које чине ове обрасце су подсвесне. Људи који нас привлаче често се осећају познато нама. Готово је немогуће објаснити зашто, али они то једноставно чине.

Често постоје ствари о особи на које нас подсећају наше породице порекла . Често нас привлаче људи који нас дубоко подсећају на наше родитеље.

У мом случају, ниједан родитељ није био зависник или алкохоличар, али је зависност било у широј породици. Када сам даље анализирао ову атракцију, открио сам да то није зависност која ме привлачи ... то је био аспект тражења адреналина .

Ако желите да знате како да престанете да волите некога, предузмите следећа 4 корака:

1. Детаљно опишите своје бивше љубавнике.

Можда је тешко поверовати у то имате заједнички образац . Све ваше прошле љубави су толико различите! Али, да ли су заиста?

Покушајте детаљно описати сваког бившег - физички, личност, добре навике, лоше навике, ствари које сте волели, ствари које сте мрзели, хобије, посао. Нека то буде заиста детаљан опис.

2. Истакните обрасце и забележите велике, постојане.

Кад завршите, погледајте и забележите колико сличности постоји. Истакните све велике сличности или оне које не би биле очигледне.

За мене је ивица коју људи који љубав адреналин (попут зависника и алкохоличара) је неодољив. Још једна уобичајена особина која ме привлачи је самопоуздање . Обратите пажњу на ваше велике обрасце.

3. Урадите посао који треба да урадите да бисте разумели своје обрасце привлачења.

Једном када препознате своје обрасце, могуће их је променити. Ако тачно знате шта је то (људи који уживају у адреналину, на пример), можете погледати различите начине добијања те исте особине или осећања без негативних аспеката.

Да бисте променили своје обрасце, можда ћете морати да порадите на себи тако да дубље разумете шта тражите код те емоционално недоступне особе или у томе нарцисоидан особа.

Многи наши обрасци датирају из везаности у раном животу. Да бисте могли да промените ове обрасце, потребна вам је терапија и / или неки тренинг.

Много наших образаца привлачења је на основу наших биолошких покрета . За жене се привлачност мења током наших циклуса. Када смо на врхунцу плодности, теже су нам мужевне особине привлачније.

Мирис и укус су такође пресудни у погледу привлачности. Атрактивност можете променити додавањем мириса који вас привлачи.

4. Промените своје обрасце.

Мада почетна хемија може нас готово приморати да се фокусирамо на једну особу. Враћање корака уназад и гледање ширег скупа могућих партнера може учинити бољи избор вероватнијим.

Сексуална привлачност се може неговати и гајити. Све што вам треба је искра. Провођење времена са особом и дубље фокусирање на њу може разбуктати ту искру у пламен. Ако се пламен не захвати, једноставно га пустите и идите даље.

Можете да контролишете ко вас привлачи учећи како да узгајају те варнице и не ограничавајући се на атракције које су надмоћно убедљиве. Такође можете контролисати своје атракције применом логике на ваше везе.

С клијентима креирам везу и листу жеља партнера где они све описују аспекти њиховог савршеног односа и савршен партнер. Једном када је опис креиран, поставићу их да дају приоритет аспектима, идентификују прекидаче договора за везе и идентификују „муст хаве“.

Клијенти се позивају на овај детаљни нацрт када упознају нове људе да их подсете да убризгају логику и планирање натраг у процес избора партнера.

Са 46 година променио сам свој животни образац и пронашао некога ко има ту адреналинску ивицу, али није активни алкохоличар или зависник (и не наставља негативне обрасце који иду уз тај пакет).

Заједно смо 7 година. Ако ја то могу, може свако.

свингинг пар прича

У тренду на ИоурТанго:

Др Лори Бетх је психолог и тренер за интимност / секс који помаже појединцима, паровима и полиаморни групе креирају своје идеалне последње везе. Можете се пријавити за њен билтен и сазнати више о њеним авантурама на њеној веб страници и погледајте од А до Ж Секс подцаст на иТунес-у. Пишите јој са својим питањима кликом овде .